两队的碰撞毫不逊色，比赛过程中杨涵玉真是拼劲十足，凭借她的超强表现，山东女排最终以5局苦战逆袭胜出。

积极相易的精髓在于：精确地形容事实、淳厚地抒发感受、坦率地说出需求以及明确地建议肯求，这恰是化解问题的不二诀要。在东谈主际相干的积极相易中，存在着双向的互动，既包含抒发，也涵盖倾听。在之前的接头中，咱们防卫聚焦于抒发的层面，彩娱乐（中国）官方网站-CYL555.vip即何如显豁地发扬我方所不雅察到的事实、内心深处的感受和自己的需求，以及何如建议既具体又合理的肯求。

如今，咱们要从抒发的情势退换到倾听的情势，也便是要开启积极倾听的情势。积极倾听，是将积极相易的理念相连于倾听经由，去敏感地捕捉对方言语中遮拦的感受和需求，哪怕这些感受和需求被包裹在机敏的品评和谴责的外壳之下。因此，积极倾听不仅条款咱们怀揣着同理心和睦意去凝听，更需要咱们具备裕如的耐烦和勇气去面临和领略。